विद्यार्थ्यांमध्ये स्वच्छतेबद्दल जागरूकता.

विद्यार्थ्यांमध्ये स्वच्छतेबद्दल जागरूकता.

स्वच्छता म्हनजेच  ईश्वरता आहे.आम्ही हा शब्द अनेक वेळा ऐकला आहे.पण आपण याचे  अनुकरण करतो का?स्वच्छता प्रत्येकाने पाळली पाहिजे.चला तर जाणुन घेवुृया स्वच्छते विषयी आनखी काही.

स्वच्छता म्हणजे आपल्या परिसरात घाण नाही,धूळ नाही, डाग नाहीत,दुर्गंधी नाही.स्वच्छतेचे उद्दीष्ट म्हणजे निरामय आरोग्य होय.प्रत्येकाने  घाण व दूषित पदार्थांचा प्रसार टाळणे गरजेचे अाहे.जे काही स्वच्छ आहे त्याची प्रशंसा केली पाहिजे.

स्वच्छतेच्या मदतीने आपण आपले शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य स्वच्छ ठेवू शकतो, ज्यामुळे आपल्याला बरे वाटेल. स्वच्छता शरीर, मन आणि आत्मा स्वच्छ आणि शांत ठेवून चांगल्या चरणाला जन्म देते. स्वच्छता राखणे हे निरोगी जीवनाचा आवश्यक भाग आहे कारण केवळ स्वच्छताच बाह्य आणि अंतर्गत स्वच्छ राहून आपले व्यक्तिमत्त्व सुधारण्यास मदत करते.

ही प्रत्येकाची जबाबदारी आहे आणि एखाद्याने स्वत: ला आणि त्यांच्या आसपासचे वातावरण स्वच्छ आणि आरोग्यदायी ठेवले पाहिजे. हे मनामध्ये चांगले आणि सकारात्मक विचार देखील आणते जे रोगांची घटना कमी करते.

आपल्या रोजच्या नित्यकर्मांमध्ये स्वच्छता आणि स्वच्छता महत्वाची भूमिका बजावते. हे डेंग्यू, टायफाइड, हिपॅटायटीस आणि डास चावल्यामुळे होणारे इतर आजार इत्यादी धोकादायक आजारांना प्रतिबंधित करते.

कावीळ, कोलेरा, एस्केरियासिस, लेप्टोस्पायरोसिस, रिंगवर्म, स्कॅबीज, स्किटोसोमायसिस, ट्राकोमा इत्यादी आजार दूषित अन्न खाण्यामुळे, दूषित पाणी पिण्यामुळे किंवा अस्वच्छ स्थितीत जगल्यामुळे पसरतात. कचरा देखील दुर्गंधी पसरवते जे सहन करणे कठीण आहे.स्वच्छतेच्या  उपाययोजना न केल्यास कचरा आणि घाण देखील जमा होईल.

स्वच्छतेच्या काही सवयी ज्यांचे पालन व अनुकरण आपण सर्वांनीच केले पाहिजे.

जेवन करन्यापुर्वी किंवा कोणतेही अन्न पदार्थ खाण्यापूर्वी नेहमीच हात स्वच्छ धुवावेत.

खेळल्यानंतर हात धुणे देखील अत्यंत आवश्यक आहे. दिवसातुन आपण कमीतकमी दोनदा दात घासणे गरजेचे आहे.

सार्वजनिक ठिकाणा कोणीही कचरा टाकू नये.प्रत्येकाने  दररोज आंघोळ करणे अनिवार्य आहे.

शिंका येताना आपले नाक झाकणे व खोकताना किंवा  जांभई देताना तोंड झाकणे देखील आवश्यक आहे.

जर एखाद्याच्या घरात कीड आणि उंदीर असतील तर त्यांनी शक्य तितक्या लवकर त्यांची सुटका केली पाहिजे.

शिजवलेले अन्न पदार्थ नेहमी झाकुन ठेवले पाहिजे.शारीरिक स्वच्छतेत शरीर, कपडे, अन्न, घरे आणि बाह्य वातावरणातील घाण आणि अशुद्धतेचे उच्चाटन होते. शरीराची स्वच्छता साबणाने आणि पाण्याने संपूर्ण शरीराच्या आंघोळीद्वारे केली जाते, हात धुण्याची सराव आणि घाणीपासून दूर ठेवते. कपडे स्वच्छ करणे ही एक कपडे धुण्याची प्रक्रिया आहे ज्याद्वारे हाताने हाताने धुणे किंवा मशीन धुणे शक्य आहे. वातावरण स्वच्छ करणे म्हणजे वातावरणातील घाण गोळा करणे आणि योग्यप्रकारे विल्हेवाट लावण्याद्वारे, वातावरणाच्या तिन्ही बाबी म्हणजेच, हवा, पाणी आणि जमीन यांची शुद्धता पाळणे. अन्नाची हाताळणी करताना, हात धुण्याद्वारे आणि स्वच्छ पाककला आणि भांडी खाऊन स्वच्छता पाळली पाहिजे जेणेकरून घाणीचा त्रास टाळता येईल. घरे आणि घरातील वस्तू देखील स्वच्छ ठेवल्या पाहिजेत विशेषत: राहण्याची जागा, स्वयंपाकघर, शयनगृह आणि स्नानगृहे कारण आपण घरातील वातावरणाशी बर्‍याचदा संवाद साधतो

स्वच्छतेचे महत्त्व:

स्वच्छता हा  मानवी जीवनाचा एक महत्वाचा घटक आहे.मानवतेच्या कल्याण आणि अस्तित्वामध्ये शारीरिक स्वच्छता महत्त्वपूर्ण आहे.स्वच्छता ही व्यक्ती आणि समाजातील आरोग्यासाठी  आवश्यक आहे.आरोग्य आणि स्वच्छता एकमेकांशी संबंधित असतात आणि एकमेकांवर प्रभाव पाडतात. तब्येत चांगली राहण्यासाठी स्वच्छतेचा सराव केला पाहिजे.स्वच्छता ही मुळात चांगले आरोग्य राखण्याची आणि स्वच्छतेद्वारे रोग रोखण्याची प्रथा आहे.शरीराची स्वच्छता, अन्न आणि वातावरणाची स्वतंत्र आरोग्यासाठी निरोगीपणा आहे. स्वच्छतेमुळे रोगापासून बचाव होतो कारण घाण सहसा संसर्गजन्य रोगजनकांना रोखुन  ठेवते ज्यामुळे जेव्हा ते मनुष्यासमोर येतात तेव्हा त्यांना रोगाचा प्रादुर्भाव होतो.आरोग्य व्यावसायिकांकडून आरोग्यविषयक पद्धतींचा जास्त सल्ला दिला जातो कारण रोगाचा प्रतिकार करणे आणि उपचार घेण्यापेक्षा रोग रोखणे चांगले. आरोग्यदायी प्रथा अंगिकारनार्या व्यक्ती दिर्घआयुष्य  जगतात कारण ते आजारांपासून मुक्त असतात.

शेवटी, व्यक्तींच्या जीवनात स्वच्छता अटळ आहे. कार्यक्षमता आणि विकास टिकवून ठेवण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्याभोवती असलेली प्रत्येक गोष्ट स्वच्छतेसाठी व्यवहार्य आहे.  मानवी सुसंवाद आणि आरोग्यासह,सुरक्षा आणि आयुष्याच्या बाबतीत पर्यावरणाशी संबंधित शारीरिक स्वच्छता फायदेशीर आहे.